Du är en del i Ironteam och får personlig träningsrådgivning och detaljerat träningsprogram från våra huvudcoacher. Träningsprogrammen är individuella och anpassas utifrån dina testvärden, din målbild och din livssituation. Programmen löper vecko- och månadsvis fram till dina tävlingar och din utveckling följs upp/stäms av med dina coacher månadsvis. Tröskel och Vo2-tester sker hos Aktivitus.

I månadskostnaden ingår:

* personlig coaching, träningsprogram och periodisering från Johan Hasselmark Aktivitus. 
* Tröskel och Vo2max-tester på någon av Aktivitus testkliniker
* klubbmedlemskap
* tävlingslicens
* gemensamma veckoträningar inkl. banhyror och coachkostnader
* ambassadörsrabatter på produkter och tjänster från partners

• För dig som endast vill bli klubbmedlem. Sköter träning och upplägg på egen hand.
• Du får tillgång till Race&Shines interna Facebooksida för information
• Du får möjlighet att köpa tävlingslicens för att tävla i triathlon
• Du får möjlighet att köpa tränings och tävlingskläder
• Du får möjlighet att köpa utrustning till rabatterat pris via partnererbjudanden
• Du får inbjudan till events och träningsläger
  

Passar dig som satsar målmedvetet mot en hel/halvIronman. Du vill träna tillsammans med andra, ha struktur i ditt träningsprogram, få coachstöd under gemensamma träningspass och du kan/vill själv göra modifieringar i ditt träningsprogram för att passa dina mål.

Vi startar upp träningen i början av oktober och tränar alla tre disciplinerna tillsammans med coach/tränare. Du får mycket stöd av gruppen och hög kvalitet på de gemensamma träningarna.

Det generella träningsprogrammet och periodiseringen distribueras via Trainingpeaks.com och är gemensamt för alla i Ironteam och du justerar själv för att programmet ska passa din vardag och dina mål. Är du intresserad av personlig coaching, välj medlemskapet "Ironteam - Personlig coaching". 

I månadskostnaden ingår:
* klubbmedlemskap
* tävlingslicens
* gemensamma veckoträningar inkl. banhyror och coachkostnader
* ambassadörsrabatter på produkter och tjänster från partners
* träningsprogram och periodisering i Trainingpeaks mot Ironman 70.3/Ironman