Coaching
Du som valt att använda dig av en coach får ditt
personliga träningsprogram via Trainingpeaks. Där ser du vilken träning som ska genomföras och du kommunicerar också med din coach via programmet.  Coachen kan sedan kontinuerligt se de pass du utför och återkopplar till dig via programmet.


 

.

 


Träningar Stockholm 
Sim tis  Kronoberg  20.30-22.00
Sim tor Eriksdal       20.45-22.00
Löp ons Stadion      18.00-19.00
Cyk sön Zwift / Ute  09.00-11.00
Styrka mån Teams  18.00-18.30

        -------------------------------------------------------------

      Träningar Göteborg 
        Sim ons Valhalla 06.30-08.00       
       Cyk sön Zwift / Ute (meddelas via FB)           
       Löp mån Slottsskogsvallen 18.30-19.30
       --------------------------------------------------------------------
        Träningar Syd                     
       Styrka mån (online via Stina) 18.00-18.30       
        Löp ons (meddelas via FB) 18.15-19:15
       Sim lör Tolvåkerbadet 9.00-10.3
       Cyk sön Zwift / Ute (meddelas via FB)       

 

 









 

 

Övriga träningar
I takt med att klubben växer genomförs fler och fler spontana träningspass. Vi uppmuntrar medlemmar som vill ha sällskap att bjuda in övriga medlemmar till pass via vår interna Facebookgrupp och att hänga med andra som lägger upp sina planerade pass. På det sättet får vi ökad gruppkänsla och ett långt löp- eller cykelpass känns mycket lättare och roligare att genomföra med några att prata med före, under och efter passet.